نرگسی

نرگسی: خودشیفتگی و تاثیر آن بر روابط

اختلال شخصیت نرگسی یک اختلال روانی است که با الگوهای عمیق و مداوم از خودشیفتگی نیاز به تحسین و فقدان همدلی مشخص می شود. افراد مبتلا به این اختلال اغلب تصور می کنند که بسیار با اهمیت تر از دیگران هستند و از ویژگی های منحصر به فرد و استثنایی خود به طور اغراق آمیزی صحبت می کنند. آنها به شدت به تحسین دیگران وابسته هستند و در مقابل انتقاد یا رد شدن به شدت واکنش نشان می دهند.

علائم اختلال شخصیت نرگسی:

• احساس خود بزرگ بینی: افراد نرگسی اغراق در اهمیت خود استعدادها و دستاوردهای خود دارند و اغلب به طور غیر واقعی احساس می کنند که فردی خاص و منحصر به فرد هستند.
• نیاز مداوم به تحسین: آنها به طور مداوم به تأیید و تحسین دیگران نیاز دارند و به دنبال توجه و تحسین هستند.
• فقدان همدلی: افراد مبتلا به نرگسی احساسات و نیازهای دیگران را به سختی درک می کنند و تمایلی به درک یا در نظر گرفتن دیدگاه دیگران ندارند.
• احساس برتری: آنها احساس می کنند که نسبت به دیگران برتر هستند و از این احساس برای توجیه رفتار خود استفاده می کنند.
• انتظار ویژه: افراد مبتلا به اختلال نرگسی انتظار دارند که به طور ویژه با آنها رفتار شود و اعتقاد دارند که مستحق محبت و توجه ویژه هستند.
• حسادت و رقابتی بودن: آنها اغلب به دیگران حسادت می کنند و در رقابت با آنها برای جلب توجه و احساس برتری تلاش می کنند.
• خود محوری: افراد نرگسی معمولا تمرکز خود را بر روی خود و نیازهای خود دارند و به ندرت به نیازهای دیگران توجه می کنند.
• عصبانیت و پرخاشگری: در هنگام انتقاد یا نقد یا هنگام نرسیدن به انتظارات خود ممکن است عصبانی و پرخاشگر شده و احساس خشم کنند.
• سوء استفاده از دیگران: افراد نرگسی ممکن است از دیگران برای رسیدن به اهداف خود سوء استفاده کنند و احساس حق به خود بدهند که دیگران از آنها پیروی کنند.
• مشکلات در روابط بین فردی: روابط آنها به طور معمول ناپایدار و سطحی است و به راحتی تغییر می کند.

تشخیص اختلال شخصیت نرگسی:

تشخیص اختلال شخصیت نرگسی توسط یک متخصص بهداشت روان مانند روانشناس یا روانپزشک انجام می شود. این متخصص با توجه به شرح حال بیمار بررسی علائم و نتایج آزمایشات و مشاهدات خود می تواند به تشخیص بپردازد.

عوامل موثر بر بروز اختلال شخصیت نرگسی:

• ژنتیک: مطالعات نشان می دهد که ژنتیک نقش مهمی در ایجاد این اختلال دارد.
• محیط: تجارب کودکی و روابط خانوادگی و محيطی نیز می توانند در توسعه این اختلال موثر باشند.
• آسیب مغزی: برخی آسیب های مغزی ممکن است با این اختلال مرتبط باشند.
• اختلالات عاطفی: افراد مبتلا به اختلال شخصیت نرگسی اغلب با اختلالات عاطفی دیگری مانند افسردگی یا اضطراب نیز مواجه هستند.

درمان اختلال شخصیت نرگسی:

درمان اختلال شخصیت نرگسی معمولاً به صورت روان درمانی انجام می شود. درمان ممکن است شامل مواردی مانند روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) روان درمانی پویا و درمان رفتاری دیالکتیکی (DBT) باشد. همچنین ممکن است داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب برای کاهش علائم اختلال شخصیت نرگسی تجویز شود.

چالش های درمان:

درمان اختلال شخصیت نرگسی چالش برانگیز است زیرا افراد مبتلا به این اختلال معمولاً انکار می کنند که مشکل دارند و ممکن است در حضور در درمان مقاومت کنند. همچنین ممکن است در درک و پذیرش عواقب رفتار خود با مشکل مواجه شوند.

راهکارهای خانگی برای مدیریت علائم اختلال شخصیت نرگسی:

• خودآگاهی: افراد مبتلا به اختلال شخصیت نرگسی باید به علائم و رفتار خود آگاهی داشته باشند و نحوه تأثیر آنها بر دیگران را درک کنند.
• مهارت های ارتباطی: باید در توسعه مهارت های ارتباطی کار کنند تا به طور موثرتر با دیگران ارتباط برقرار کنند.
• مدیریت خشم: باید در مدیریت خشم خود کار کنند و راه های سالم برای کنترل خشم و عصبانیت را بیاموزند.
• همدلی: سعی کنند به احساسات و نیازهای دیگران توجه کنند و با آنها همدلی کنند.
• انتظار واقعی: باید انتظارات واقعی از خود و دیگران داشته باشند و از احساس برتری خود رها شوند.
• یافتن حمایت: به دنبال حمایت از خانواده دوستان و گروه های حمایتی باشند.

نکات مهم:

• اختلال شخصیت نرگسی یک اختلال روانی است و درمان آن ضروری است.
• افراد مبتلا به این اختلال می توانند به طور موثر درمان شوند.
• درمان ممکن است زمان بر باشد و نیازمند صبر و استقامت است.
• خود آگاهی و درک علائم می تواند به افراد مبتلا به این اختلال کمک کند تا در جستجوی درمان و مدیریت علائم خود موفق باشند.

جدول: مقایسه اختلال شخصیت نرگسی با شخصیت سالم

ویژگی	اختلال شخصیت نرگسی	شخصیت سالم
خودشیفتگی	اغراق آمیز و غیر واقعی	متعادل
نیاز به تحسین	بسیار بالا	متناسب با واقعیت
همدلی	بسیار کم	بالا
احساس برتری	شدید	عدم وجود
انتظار ویژه	بسیار زیاد	متناسب با واقعیت
حسادت و رقابتی بودن	شدید	متناسب با واقعیت
خود محوری	بسیار بالا	متناسب با واقعیت
عصبانیت و پرخاشگری	بالا و غیرقابل کنترل	متناسب با شرایط
سوء استفاده از دیگران	وجود دارد	عدم وجود
مشکلات در روابط بین فردی	وجود دارد	کم

نتیجه گیری:

اختلال شخصیت نرگسی یک اختلال روانی است که با الگوهای عمیق و مداوم از خودشیفتگی نیاز به تحسین و فقدان همدلی مشخص می شود. این اختلال می تواند بر روابط بین فردی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به آن تأثیر منفی بگذارد. درمان این اختلال ممکن است چالش برانگیز باشد اما با روان درمانی و مدیریت علائم می توان به طور موثر آن را درمان کرد.

پرسش و پاسخ

1. آیا اختلال شخصیت نرگسی قابل درمان است؟

بله اختلال شخصیت نرگسی قابل درمان است. با این حال درمان ممکن است زمان بر باشد و نیازمند صبر و استقامت است.

2. آیا اختلال شخصیت نرگسی یک بیماری روانی خطرناک است؟

اختلال شخصیت نرگسی یک بیماری خطرناک نیست اما می تواند به روابط بین فردی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به آن تأثیر منفی بگذارد.

3. چه راهکارهایی برای کنترل علائم اختلال شخصیت نرگسی در خانواده وجود دارد؟

• با یک متخصص سلامت روان مشاوره کنید تا راهکارهای مناسب را بدهد.
• به عنوان خانواده در زمینه حمایت و درک به فرد مبتلا به این اختلال کمک کنید.
• حفظ مرزهای سالم در روابط با فرد مبتلا به اختلال شخصیت نرگسی مهم است.
• با فرد مبتلا به این اختلال به طور مستقیم و بدون انتقاد در مورد رفتارهای او صحبت کنید و عواقب آن را برای او شرح دهید.
• از درگیر شدن در مشاجره با او خودداری کنید و در صورتی که او پرخاشگر است از محیط دوری کنید.