تورتیلا
تورتیلا: آشنا شدن با این بیماری شایع
تورتیلا (Torticollis) یا کجی گردن وضعیتی است که در آن سر به یک طرف خمیده و به سمت شانه چرخیده است. این وضعیت به طور معمول در نوزادان رخ می دهد اما می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. تورتیلا می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله آسیب های زمان تولد اختلالات عضلانی و استخوانی عفونت ها و تومورها.
علائم تورتیلا
شایع ترین علامت تورتیلا خم شدن سر به یک طرف است. این خمیدگی می تواند خفیف یا شدید باشد و ممکن است با چرخش سر به سمت شانه همراه باشد. علائم دیگر تورتیلا ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد گردن
- سفتی گردن
- مشکل در حرکت دادن سر
- آسیب به ستون فقرات
تشخیص تورتیلا
برای تشخیص تورتیلا پزشک به طور معمول یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. این معاینه شامل بررسی حرکت سر و گردن وضعیت سر و گردن در حالت استراحت و بررسی علائم درد یا سفتی است.
پزشک ممکن است برای تأیید تشخیص و تعیین علت تورتیلا آزمایشات اضافی مانند اشعه ایکس سی تی اسکن یا ام آر آی را تجویز کند.
درمان تورتیلا
درمان تورتیلا به علت آن بستگی دارد. در برخی موارد ممکن است درمان خود به خود به طور کامل بهبود یابد. اما در موارد دیگر ممکن است نیاز به مداخله درمانی باشد.
درمان های غیر جراحی:
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی شامل تمرینات ورزشی و کششی برای تقویت عضلات گردن و بهبود انعطاف پذیری آن است.
- استفاده از بریس: بریس گردن می تواند به حمایت از سر و گردن کمک کند و به عضلات اجازه می دهد تا استراحت کنند.
- داروهای مسکن: داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
- تزریق بوتاکس: تزریق بوتاکس می تواند به شل شدن عضلات گردن کمک کند و به طور موقت علائم تورتیلا را کاهش دهد.
درمان های جراحی:
در برخی موارد ممکن است برای درمان تورتیلا به جراحی نیاز باشد. جراحی شامل عمل جراحی برای اصلاح استخوان های گردن یا قطع عضلات سفت است.
پیشگیری از تورتیلا
در حالی که در برخی موارد جلوگیری از تورتیلا غیرممکن است اما می توان با رعایت برخی نکات خطر ابتلا به آن را کاهش داد.
- قرارگیری صحیح سر در زمان تولد: در صورت لزوم تکنیک های قرارگیری صحیح سر را در زمان تولد از متخصصان پزشکی یاد بگیرید.
- اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین: بلند کردن اجسام سنگین می تواند به عضلات گردن فشار آورد و خطر ابتلا به تورتیلا را افزایش دهد.
- استفاده از بالش مناسب: استفاده از بالش مناسب می تواند به حفظ وضعیت مناسب گردن در زمان خواب کمک کند.
- اجتناب از موقعیت های نامناسب: موقعیت هایی مانند خواندن در رختخواب یا کار با کامپیوتر در حالت خمیده می تواند به گردن فشار آورد و خطر ابتلا به تورتیلا را افزایش دهد.
- بهبود وضعیت بدنی: بهبود وضعیت بدنی و انجام تمرینات ورزشی منظم می تواند به تقویت عضلات گردن و کاهش خطر ابتلا به تورتیلا کمک کند.
راهکارهای خانگی برای بهبود تورتیلا
در کنار درمان های پزشکی برخی راهکارهای خانگی نیز برای بهبود تورتیلا مفید هستند:
- کمپرس گرم: استفاده از کمپرس گرم بر روی گردن می تواند به کاهش درد و سفتی کمک کند.
- ماساژ: ماساژ گردن می تواند به شل شدن عضلات گردن و بهبود گردش خون کمک کند.
- یوگا و مدیتیشن: انجام تمرینات یوگا و مدیتیشن می تواند به کاهش استرس و بهبود وضعیت بدنی کمک کند.
جدول خلاصه علائم تشخیص و درمان تورتیلا
| علائم | تشخیص | درمان |
|---|---|---|
| خم شدن سر به یک طرف | معاینه فیزیکی اشعه ایکس سی تی اسکن ام آر آی | فیزیوتراپی بریس دارو تزریق بوتاکس جراحی |
نتیجه گیری
تورتیلا وضعیتی است که می تواند در هر سنی رخ دهد و باعث درد سفتی و مشکل در حرکت سر شود. با توجه به علائم و علت تورتیلا درمان های مختلفی مانند فیزیوتراپی دارو و جراحی در دسترس است.
پرسش و پاسخ
1. آیا تورتیلا در نوزادان خطرناک است؟
بله تورتیلا در نوزادان می تواند خطرناک باشد زیرا می تواند باعث ایجاد مشکلات در تغذیه تنفس و رشد طبیعی نوزاد شود.
2. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که علائم تورتیلا به طور ناگهانی و شدید ظاهر شده یا به طور مداوم در حال بدتر شدن است یا با علائم دیگری مانند تب استفراغ یا تغییر در سطح هوشیاری همراه است باید به پزشک مراجعه کنید.
3. آیا تورتیلا همیشه قابل درمان است؟
بله در اکثر موارد تورتیلا قابل درمان است. با این حال درمان تورتیلا به علت آن بستگی دارد و ممکن است نیاز به مداخله درمانی مانند فیزیوتراپی دارو یا جراحی باشد.