برای درمان پسوریازیس چه بخوریم

پسوریازیس: یک بیماری پوستی مزمن

پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن التهابی و غیر واگیر دار است که با رشد سریع سلول های پوستی مشخص می شود. این رشد سریع باعث ایجاد ضایعات پوستی قرمز پوسته دار و فلس دار می شود که اغلب خارش دار و دردناک هستند. پسوریازیس در هر سنی می تواند شروع شود اما معمولاً در سنین 15 تا 35 سالگی بروز می کند. اگرچه پسوریازیس یک بیماری پوستی است اما می تواند به سایر قسمت های بدن نیز تاثیر بگذارد و به طور بالقوه منجر به آرتریت پسوریاتیک بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 شود.

علائم پسوریازیس

علائم پسوریازیس در افراد مختلف متفاوت است اما شایع ترین علائم آن شامل:

• ضایعات پوستی قرمز پوسته دار و فلس دار: این ضایعات معمولا روی پوست سر آرنج زانو کمر صورت و کف دست و پا دیده می شوند.
• خارش شدید: ضایعات پسوریازیس اغلب خارش دار هستند که می تواند باعث ناراحتی و خراشیدن شود.
• خشکی پوست: ضایعات پسوریازیس می توانند پوست را خشک و پوسته پوسته کنند.
• درد: برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس درد در ضایعات خود احساس می کنند.
• تغییر رنگ ناخن ها: ممکن است ناخن ها ضخیم شکننده گود یا دارای لکه های زرد یا قهوه ای شوند.

تشخیص پسوریازیس

تشخیص پسوریازیس معمولاً توسط معاینه بالینی انجام می شود. پزشک با بررسی ضایعات پوستی و سوابق پزشکی بیمار می تواند به راحتی پسوریازیس را تشخیص دهد. در برخی موارد ممکن است برای تعیین دقیق نوع پسوریازیس یا رد سایر بیماری های پوستی آزمایشات دیگری مانند بیوپسی پوست نیز انجام شود.

درمان پسوریازیس

درمان پسوریازیس بسته به شدت بیماری و پاسخ بیمار به درمان تغییر می کند. هدف از درمان پسوریازیس کاهش التهاب کند کردن رشد سلول های پوستی و بهبود علائم است. درمان های رایج پسوریازیس شامل:

1. درمان های موضعی:

• کرم های استروئیدی: کرم های استروئیدی می توانند التهاب خارش و قرمزی را کاهش دهند.
• کرم های ویتامین D3: کرم های ویتامین D3 می توانند رشد سلول های پوستی را کند کنند.
• کرم های رتینوئید: کرم های رتینوئید می توانند رشد سلول های پوستی را کند کنند.
• کرم های ضد قارچ: کرم های ضد قارچ برای درمان عفونت های قارچی پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس مورد استفاده قرار می گیرند.
• کرم های ضد باکتری: کرم های ضد باکتری برای درمان عفونت های باکتریایی پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس مورد استفاده قرار می گیرند.

2. درمان های سیستمیک:

• داروهای خوراکی: داروهای خوراکی مانند متوترکسات سیکلوسپورین آواستاتین و آدالیموماب می توانند التهاب و رشد سلول های پوستی را کاهش دهند.
• فوتوتراپی: فوتوتراپی با استفاده از نور UV باعث کاهش رشد سلول های پوستی و کاهش التهاب می شود.
• درمان های بیولوژیک: درمان های بیولوژیک داروهایی هستند که به سیستم ایمنی بدن برای کاهش التهاب کمک می کنند.

3. درمان های طبیعی:

• روغن زیتون: روغن زیتون می تواند به مرطوب کردن پوست و کاهش التهاب کمک کند.
• روغن چای درخت: روغن چای درخت دارای خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری است که می تواند به درمان عفونت پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند.
• سرکه سیب: سرکه سیب می تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند.
• آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب و خارش پوست کمک کند.
• جو دوسر: جو دوسر دارای خاصیت آرامش بخش است و می تواند به کاهش خارش و التهاب پوست کمک کند.

پیشگیری از پسوریازیس

در حال حاضر هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از پسوریازیس وجود ندارد. با این حال تعدادی راهکار وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به پسوریازیس را کاهش دهد:

• کنترل استرس: استرس می تواند عامل شدید شدن علائم پسوریازیس باشد. تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا مدیتیشن و تمرینات تنفس می توانند به کاهش استرس کمک کنند.
• مصرف غذاهای سالم: مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامین D امگا 3 و آنتی اکسیدان می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کند.
• اجتناب از سیگار: سیگار می تواند علائم پسوریازیس را شدیدتر کند.
• حفظ وزن سالم: چاقی می تواند خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش دهد.

راهکارهای خانگی برای درمان پسوریازیس

در اینجا چند راهکار خانگی برای درمان پسوریازیس موجود است:

1. حمام جو دوسر: حمام جو دوسر می تواند به کاهش خارش و التهاب پوست کمک کند.
2. روغن درخت چای: روغن درخت چای دارای خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری است که می تواند به درمان عفونت پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند.
3. سرکه سیب: سرکه سیب می تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند.
4. آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب و خارش پوست کمک کند.

توجه: قبل از استفاده از هر گونه راهکار خانگی برای درمان پسوریازیس با پزشک خود مشورت کنید.

جدول انواع پسوریازیس

نوع پسوریازیس	توضیحات
پسوریازیس پلاک	شایع ترین نوع پسوریازیس که با ضایعات قرمز پوسته دار و فلس دار روی پوست سر آرنج زانو کمر صورت و کف دست و پا مشخص می شود.
پسوریازیس قطره ای	با ضایعات کوچک قرمز و پوسته دار که به صورت قطره در سطح پوست پراکنده شده اند مشخص می شود.
پسوریازیس پوسته ای	با ضایعات بزرگ و پوسته دار که معمولاً روی تنه و اندام های بالا دیده می شود مشخص می شود.
پسوریازیس معکوس	با ضایعات قرمز صاف و بدون پوسته که در چین های پوست مانند کشاله ران زیر بغل و زیر سینه دیده می شود مشخص می شود.
پسوریازیس آرتریتیک	با التهاب مفاصل و ضایعات پوستی مشخص می شود.

نکات مهم درباره پسوریازیس:

• پسوریازیس یک بیماری مزمن است که درمان کاملا قطعی ندارد.
• پسوریازیس می تواند بر کیفیت زندگی افراد مبتلا تاثیر بگذارد.
• در بعضی موارد پسوریازیس می تواند به سایر قسمت های بدن نیز تاثیر بگذارد و منجر به آرتریت پسوریاتیک بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 شود.
• مهم است که افراد مبتلا به پسوریازیس با پزشک خود در مورد درمان و مدیریت بیماری خود مشورت کنند.

نتیجه گیری

پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که با رشد سریع سلول های پوستی مشخص می شود. علائم پسوریازیس شامل ضایعات قرمز پوسته دار و فلس دار روی پوست است. درمان پسوریازیس بسته به شدت بیماری و پاسخ بیمار به درمان تغییر می کند. درمان های رایج شامل درمان های موضعی سیستمیک و طبیعی است. راهکارهای خانگی مانند حمام جو دوسر روغن درخت چای و آلوئه ورا نیز می توانند به کاهش علائم کمک کنند. مهم است که افراد مبتلا به پسوریازیس با پزشک خود در مورد درمان و مدیریت بیماری خود مشورت کنند.

پرسش و پاسخ

1. آیا پسوریازیس مسری است؟

پسوریازیس یک بیماری مزمن و التهابی است که به دلیل تغییر در سیستم ایمنی بدن رخ می دهد و مسری نیست.

2. چه غذاهایی برای افراد مبتلا به پسوریازیس مناسب است؟

افراد مبتلا به پسوریازیس باید غذاهای سالم و غنی از ویتامین D امگا 3 و آنتی اکسیدان مصرف کنند. مصرف میوه ها سبزیجات ماهی های چرب دانه ها و آجیل می تواند به کاهش التهاب و بهبود علائم کمک کند.

3. آیا پسوریازیس قابل درمان است؟

در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای پسوریازیس وجود ندارد اما با درمان های مختلف می توان علائم را کنترل و بهبود بخشید.