بارهنگ

بارهنگ: گیاهی با خواص درمانی متنوع

بارهنگ گیاهی با نام علمی Plantago major از خانواده ی Plantaginaceae است. این گیاه در بسیاری از نقاط دنیا به صورت خودرو رشد می کند و از دیرباز به عنوان یک داروی سنتی برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است.

شناخت بارهنگ

بارهنگ گیاهی علفی و چند ساله است که دارای برگ های پهن و تخم مرغی شکل با رگبرگ های موازی است. گل های بارهنگ به صورت خوشه ای و به رنگ سبز مایل به قهوه ای در انتهای ساقه های بلند آن قرار دارند. دانه های بارهنگ ریز و قهوه ای رنگ هستند.

خواص درمانی بارهنگ

بارهنگ به دلیل دارا بودن ترکیبات شیمیایی مختلف از جمله پلی ساکاریدها فلاونوئیدها تانن ها و اسیدهای چرب دارای خواص درمانی متنوعی است.

برخی از مهمترین خواص بارهنگ عبارتند از:

• ضد التهاب: بارهنگ دارای خواص ضد التهابی قوی است که می تواند التهاب پوست دستگاه گوارش و مجاری تنفسی را کاهش دهد.
• ضد باکتری: این گیاه به دلیل دارا بودن ترکیباتی مانند اوکوبین خاصیت ضد باکتریایی قوی دارد و می تواند از رشد و تکثیر باکتری ها در بدن جلوگیری کند.
• ضد قارچ: بارهنگ دارای خواص ضد قارچی است و می تواند از رشد و تکثیر قارچ ها در بدن جلوگیری کند.
• تسکین دهنده سرفه: بارهنگ به عنوان یک خلط آور طبیعی می تواند سرفه را تسکین دهد و به پاک شدن مجاری تنفسی کمک کند.
• درمان اسهال: بارهنگ با جذب آب در دستگاه گوارش به درمان اسهال کمک می کند.
• ضد زخم: بارهنگ دارای خواص التیام دهنده زخم است و می تواند در بهبود زخم های پوستی زخم های دهان و زخم معده مفید باشد.
• درمان عفونت های مجاری ادراری: بارهنگ به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی در درمان عفونت های مجاری ادراری موثر است.

علائم ناشی از مصرف بارهنگ

مصرف بارهنگ به طور معمول ایمن است اما ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند تهوع استفراغ اسهال و حساسیت پوستی ایجاد کند.

تشخیص

اگر شما به دنبال استفاده از بارهنگ برای درمان هرگونه بیماری هستید قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند شما را در مورد دوز مناسب نحوه مصرف و خطرات احتمالی مصرف بارهنگ راهنمایی کند.

درمان با بارهنگ

بارهنگ را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد از جمله:

• مصرف خوراکی: بارهنگ را می توان به صورت چای شربت پودر قرص و کپسول مصرف کرد.
• مصرف موضعی: بارهنگ را می توان به صورت خمیر پماد و روغن به طور موضعی روی پوست استفاده کرد.

پیشگیری

برای پیشگیری از عوارض جانبی ناشی از مصرف بارهنگ بهتر است از مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود. همچنین افرادی که به گیاهان از خانواده ی بارهنگ حساسیت دارند باید از مصرف این گیاه پرهیز کنند.

راهکارهای خانگی با بارهنگ

برخی از راهکارهای خانگی برای استفاده از بارهنگ عبارتند از:

• تهیه ی چای بارهنگ: برای تهیه ی چای بارهنگ یک قاشق چای خوری برگ بارهنگ را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید.
• تهیه ی شربت بارهنگ: برای تهیه ی شربت بارهنگ یک قاشق چای خوری برگ بارهنگ را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. سپس شربت را با عسل یا شکر شیرین کنید.
• تهیه ی خمیر بارهنگ: برای تهیه ی خمیر بارهنگ برگ های تازه بارهنگ را له کرده و به صورت خمیر روی پوست بمالید.
• تهیه ی پماد بارهنگ: پماد بارهنگ را می توانید از داروخانه ها خریداری کنید.

جدول خواص بارهنگ

خواص	مزایا
ضد التهاب	کاهش التهاب در پوست دستگاه گوارش و مجاری تنفسی
ضد باکتری	جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری ها در بدن
ضد قارچ	جلوگیری از رشد و تکثیر قارچ ها در بدن
تسکین دهنده سرفه	تسکین سرفه و کمک به پاک شدن مجاری تنفسی
درمان اسهال	جذب آب در دستگاه گوارش و درمان اسهال
ضد زخم	بهبود زخم های پوستی زخم های دهان و زخم معده
درمان عفونت های مجاری ادراری	ضد باکتریایی و درمان عفونت های مجاری ادراری

نتیجه گیری

بارهنگ یک گیاه دارویی با خواص درمانی متنوع است. با توجه به خاصیت ضد التهابی ضد باکتریایی ضد قارچی و تسکین دهنده سرفه بارهنگ به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها قابل استفاده است.

پرسش و پاسخ

1. آیا بارهنگ برای همه افراد قابل استفاده است؟

خیر. مصرف بارهنگ برای همه افراد قابل استفاده نیست. افراد باردار شیرده کودکان افرادی که به گیاهان از خانواده ی بارهنگ حساسیت دارند و افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید از مصرف بارهنگ خودداری کنند.

2. بهترین روش مصرف بارهنگ چیست؟

بهترین روش مصرف بارهنگ به بیماری و شرایط شما بستگی دارد. برای انتخاب روش مصرف مناسب با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

3. بارهنگ چه عوارض جانبی دارد؟

مصرف بارهنگ به طور معمول ایمن است اما ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند تهوع استفراغ اسهال و حساسیت پوستی ایجاد کند.